“脾氣差”不是最大致病性格

這6種殺傷力更大!

從20世紀30年代開始,醫學界就不斷在探討性格等心理因素和疾病的關係。如今,臨床醫學不斷證明,不同性格衍生出的負面情緒也是大機率致病的“病毒”之一。

科學研究指出,有6類性格的人最容易惹上身心疾病:


急躁、沒耐心

性格急躁的人,辦事利索,性格外放,自尊心強,迎難而上,不容他人的反對和質疑。解決問題速度很快,但也常常缺乏耐性,急於求成,壓力很大,難以滿足。
相關疾病:

1.冠心病、高血壓

這類性格的人對自己要求嚴苛,心理和身體的負擔很重。這種緊張會刺激大腦中樞大量分泌刺激基礎代謝的因子入血,極易導致患上高血壓或冠心病。

2.神經性皮炎

急躁的人緊張時容易揉眼睛、抓撓等,由於肢體摩擦,頸部、髮際處、四肢等常常會出現成片的多角形小丘疹。且性格急躁者對瘙癢的忍耐力差,所以更容易復發。


情緒波動大

遇到對自己有刺激的事情時,有的人會動怒,有的會很焦慮緊張,有的會立馬出現頭暈、心臟不舒服等生理反應,這些都是情緒波動過大的表現。如果有人很容易發生這樣的波動,那就要注意了。

相關疾病:

  • 1.胃潰瘍

情緒波動大的人易受外界影響,難以自製,所以常常有飲食不規律、睡眠障礙等問題,這些都會導致胃酸的過多分泌,嚴重時可致胃潰瘍。

  • 2.癌症

女人情緒波動大,容易得乳腺癌,男人情緒波動大,容易得結腸癌。有研究認為,這是由於人的憤怒和敵意抑制了免疫系統的有效性,使人更容易患病。


憂鬱、易消沉

悲觀主義者,常常感到沮喪,高興不起來。不愛運動、不愛出門,腦子常常處於混亂的狀態,容易唉聲嘆氣,動不動就流眼淚,愛思考“人生的意義”、“失敗的自我”這一類的話題。
相關疾病:

  • 1.皮膚衰老、色斑性格
  • 憂鬱者,內分泌功能容易紊亂,易生出黃褐斑和雀斑。且皮脂腺和汗腺分泌不足,皮膚因得不到油脂和汗液的滋潤和保護,易變得乾燥和衰老。
  • 2.抑鬱症

總去想一些消極的話題,容易鑽進“死胡同”裡無法逃脫。而缺乏傾訴和排解的渠道,會使問題無限放大,失去解決的動力,從而聯想到自我放棄,甚至自我終結。


多疑、自我防禦

這類人常常敏感不安,對環境及他人有深深的不信任。性格孤僻,不易靠近,疑心重重,充滿敵意,時刻處於自我防禦的狀態,總是認為別人“不懷好意、居心叵測”。

相關疾病:

1.心髒病

研究表明,對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力,從而導致體內一種叫C3的蛋白質含​​量驟升,該蛋白質與心髒病、糖尿病有很大關係。

2.精神分裂症

這樣的人好幻想、思維缺乏邏輯性,有一定的被害妄想症。研究發現,50%~60%的精神分裂症患者病前具有上述性格特徵。


意志力薄弱

意志薄弱的人注意力不容易集中,愛好、目標、計劃經常性改變,也容易半途而廢。自製力差,極易受到外界誘惑。喜歡為自己找藉口,很少為變好而努力。

相關疾病:

1.易染惡習

其實意志力薄弱本身就是一種人格障礙,無法把控自己,極易染上酒癮、煙癮、賭癮等,並且戒除的機率很低。國外也有報導這樣性格的人常服用麻醉劑成癮。

2.放棄治療

意志力薄弱的人無法忍受痛苦和不適,假如正在經歷重大疾病治療,非常容易因為手術或藥物的副作用而放棄治療甚至輕生。除非自我轉變,否則治癒的概率較低。

 


害羞、不自信

害羞的特點是由於害怕尷尬總是試圖避免社交,對自我價值的感覺消極、低自尊、焦慮以及偶爾抑鬱。害羞的人不但在社交方面處於劣勢,而且身體素質也大打折扣。

相關疾病:

1.中風

  • 害羞的人情緒波動較小,因為他們常處於抗拒狀態,無法對變化做出迅速調整,一旦遇到新情況會承受更大的壓力,所以患心髒病或中風的機率高出常人50%。

2.病毒感染

  • 美國加州大學研究顯示,害羞的人也更容易受病毒感染。這是由於內向的人淋巴細胞比較不活躍,因而免疫系統較差。

結語

 不良的性格、情緒,就像踩油門,加速疾病的到來;而良好的心態、脾氣,就像踩剎車,不給生病威脅健康的機會。 健康面前,並非人人平等,敬畏它的人,才能得到它的青睞。為了守護自己的健康,我們需要做到以下5點: 

1堅持定期體檢,及時了解身體的每一個變化,有問題要儘早解決。 

2對自己負責,運動鍛煉與健康飲食兩手抓,生活作息也要規律。 

3學習情緒管理,學會理性地解決問題,發脾氣對事情沒有幫助。 

4多參加社交活動,開闊自己的視野和心胸,也學會傾訴。

© 2018 米分十方股份有限公司