中老年人養生配方

人到了中老年,身體素質開始下降,各種病痛隨著而來。養生保健對中老年人來說開始顯得尤為重要了。那麼中老年人該如何養生保健呢?小編特此為中老年朋友們獻上了健康營養的現磨五穀養生粉套餐,希望對大家有所幫助!

1.高纖順暢

黑芝麻 、紅棗、淮山、燕麥、 葛根、糙米、紅豆、蕎麥、小麥胚芽

健脾、排體內濁氣,白領長時間對電腦,在密閉工作室環境,體內積累了濁氣。同時增加身體營養能量,補充工作,保持精力充沛。


2.止高樂活

黑芝麻、葛根、銀杏、核桃 、枸杞、蕎麥、紅棗、淮山 、玉米

活血化瘀,調節血糖血壓,預防心臟病及動脈硬化。


3.高枕無憂

蓮子、淮山、茯苓、黑芝麻、紅棗、黃豆、酸棗仁、百合、燕麥

養生功效 老人睡眠組合根據老年人的生理功能特點以安神佳品蓮子、百合、茯苓為主輔以紅棗、黑芝麻等養血安神,達到標本兼調。


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